트라우마의치료(EMDR)

현대는 각종 교통사고나 가정폭력 , 왕따 , 성추행 , 성폭행 사건이 넘쳐나고 있습니다.
그리고 이런 사건들의 피해자들은 사건발생후 트라우마의 기억들을 지닌채 고통스런 나날을 보내게되는경우가 많습니다.
비교적 최근에 트라우마 환자들에게 각광받는 치료법으로 대두된것이 EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) 요법입니다 .

EMDR 은 무엇인가?

우리는 꿈을 꾸는 REM 수면때 눈을 감은채로 안구운동을 합니다 . 그리고 이런 렘수면기때의 안구운동을 통해서 그날 있었던 안좋은 사건을 재처리합니다.
친구랑 싸워서 기분 안좋았는데 푹자고 다음날 아침이 되면 기분이 나아진 경우를 많은 분들이 경험했을 겁니다. 이것이 바로 꿈꾸면서 우리가 했던 안구운동 덕분인것입니다.
EMDR 은 이런 이론에 바탕을 두고 치료자가 환자에게 인위적인 안구운동을 시키면서 과거트라우마에 대한 기억을 재처리하는것입니다.
트라우마가 있는 분들은 EMDR 이란 이름을 잘 기억하시고 치료받으시기 바랍니다.